.
Yoga
Meditatie
| Asanas: | Fysieke oefeningen (traditionele yoga houdingen) en ontspanning |
| Pratyahara: | Oefening, bewustwording om te kunnen loslaten |
| Dharana / Dhyana: | Oefeningen om tot éénpuntigheid, tot meditatie, tot stilte, tot je Zelf te komen |
| Thema’s | De Yoga filosofie loopt als basis als een rode draad door deze lessenIn andere lessen nemen we meer tijd om de diepte in te gaan. |
Deze wekelijkse lessen worden niet meer gegeven.
.
.