.
Thema’s
Op verzoek worden in kleine groepjes thema–bijeenkomsten georganiseerd al dan niet op een zelfgekozen locatie.
Algemeen
Elke keer zal er ook aandacht zijn voor meditatieve oefeningen en een Pratyahara (loslaat) oefening, die aansluit bij het onderwerp van dat moment.
De groep kan door deelnemers zelf worden samengesteld.
____________________________________________________________
Meditatie
Na een beginmeditatie staat elke keer een ander thema centraal.
Ik laat me daarbij graag inspireren door het ritme van de seizoenen. Dat wat de natuur ons laat zien als spiegel.
Ook kan een thema in overleg met de groep gekozen worden wat ik dan zal uitwerken.
Het doel is dat je naar aanleiding van deze bijeenkomsten, geïnspireerd wordt om jouw leven nóg meer, vanuit Jouw Uniek Zijn, vorm te geven.
Chakra Workshops
Chakra’s zijn draaikolken van energie binnen ons energiesysteem, van waaruit onze energiehuishouding wordt geregeld.
Je verdiepen in de chakra – psychologie laat je dan ook zien hoe je in het leven staat en wat je kunt doen om nog meer in harmonie te komen.
Er zijn heel veel verschillende chakra’s. We zullen ons beperken tot de zeven hoofdchakra’s.
Yamas en Niyamas
Sutra’s van Patanjali
| Yamas: | geweldloosheid – waarheid – eerlijkheid – intimiteit – begeerte |
| Niyamas: | zuiverheid – tevredenheid – matigheid – zelfstudie – overgave |
Deze 10 onderwerpen, die kort en krachtig worden weergegeven in Sutra’s, gaan over thema’s die ook nu nog zeer actueel zijn in ons dagelijks leven.
Je hierin verdiepen laat je eerlijk naar jezelf kijken, waardoor je niet alleen je zwakheden ziet maar ook (h)erkent wat wel en niet bij je past. En dit alles zonder waardeoordeel.
Het doel is dat je al heel snel gaat ervaren dat het verkregen inzicht een krachtige ondersteuning wordt in je dagelijks leven.
_____________________________________________________________
Filosofie van de Klesas
Sutra’s van Patanjali
Patanjali, de grondlegger van Raja Yoga wijdde 28 Sutra’s aan dit onderwerp.
Hij laat ons zien dat alle ellende en lijden terug te voeren is naar vijf oorzaken:
Onwetendheid – egoïsme – gehechtheid – haat – angst.
Patanjali reikt ons mogelijkheden aan om deze vicieuze cirkel te kunnen doorbreken.
______________________________________________________________
Belemmeringen bij meditatie
Sutra’s van Patanjali
Ook over dit onderwerp schreef Patanjali een aantal Sutra’s die we in deze bijeenkomsten zullen interpreteren en worden er zoals bij alle thema’s oefeningen aangereikt.
.
.
.
.